03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 38,62g | Karb: 218,07g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Reçel Konserveleri, Şeker, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Adaçayı, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Fındık, Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bitkisel Çay, Şeker, Mandalina, Bitkisel Çay, Şeker, Çay (Demlenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Adaçayı, Yeşil Çay, Fındık, Mandalina, Elma, Albeni Albeni. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|