17 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 46,30g | Karb: 104,15g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Sütlaç. Akşam Yemeği: Etli Kuru Fasulye, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Yulaflı, Eti Çay Keyfi, Ülker Çizi, Lipton Bitki Çayı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cigdemkeremdeniz Kilo Geçmişi
|