22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 3,57g | Karb: 108,02g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada. Öğle Yemeği: Nescafe İkisi Bir Arada, Nar Ekşisi, Burger King Amerikan Sezar Salata Sosu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|