29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
144 kcal
|
Yağ: 6,96g | Prot: 1,18g | Karb: 18,10g.
Kahvaltı: Nestle Coffee-Mate, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|