31 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 55,06g | Karb: 92,96g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Kabak Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Beşamel Soslu Tavuk, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Şarabı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|