12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 32,52g | Karb: 77,77g.
Kahvaltı: Knorr Tarhana Corbasi, Piyaz, Sulu Köfte, Starbucks Kepekli Havuçlu Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Tall). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
|
|