18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 67,27g | Karb: 177,55g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Mis Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Soğanlar, Haşlama. Aperatifler/Diğer: Ayva, Nestle Classic Bol Sütlü, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|