19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 60,77g | Karb: 275,73g.
Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Soğan veya Taze Soğan, Haşlama. Öğle Yemeği: Mandalina. Akşam Yemeği: Yoğurt, Portakal, Mandalina, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Soğanlar, Haşlama. Aperatifler/Diğer: Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek, Sütaş Süzme Peynir, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|