14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 85,80g | Prot: 39,37g | Karb: 153,63g.
Kahvaltı: Eti Petito, Ülker Piko. Öğle Yemeği: Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Dana Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Hurma, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Hurma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Eti Tutku. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melankolik martı Kilo Geçmişi
|