09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 61,38g | Karb: 130,65g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek, Çırpılmış Tereyağı (Tuzlu), Yağsız Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Toz Biber, Tuz, Balkabağı, Sarımsak. Akşam Yemeği: Toz Biber, Lahana, Soğanlar, Haşlama. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|