Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
engineergirl1
Günlük
11 Şub 17
engineergirl1 Günlüğü, 11 Şub 17
engineergirl1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Resmen şaka gibi ya 52leri gördüm😃 yaza yeniden zayif giricem inşallah☺ haftaya 52nin altini gorucem inşallah😍😍
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,6 kg
.
Geriye kalan:
7,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,3 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrik ederim darısı başıma😊
11 Şub 17 üye tarafından:
Merveduru
Tesekkurler canim inşallah😍
11 Şub 17 üye tarafından:
engineergirl1
rekor olmuş
11 Şub 17 üye tarafından:
manman1990
👍
11 Şub 17 üye tarafından:
diyetim16
👏
11 Şub 17 üye tarafından:
diyetteyim64
Tesekkur ederiiiimmmm 😍😍😍😍
12 Şub 17 üye tarafından:
engineergirl1
neden şaka olsun? hedef gerçekten 50 mi? yoksa aşamalı 25'e mi gidiyorsun?
13 Şub 17 üye tarafından:
nucromer
way be unutulan engineergirl1 geri dönüyor demek ki ! :) ...
13 Şub 17 üye tarafından:
akygry
hayir 50 hedefim. dahasını istemiyorum çünkü kalbim hasarlı. ölebilirim. ölmek için zayıflamıyorum kendimi sevmek için zayıflıyorum. eskisi gibi olmicam. yani arkadaşlarım kilomla ilgili şakalar yapsalarda umursamıcam fakat kilo aldığım için çok göze battım. iyileşmeye çalışıyosun çabalıyosun; insanlar geliyor her lafı kiloya bağlıyo arkadaş ortamımda. yani umursamıyor gibi yapıyorum ama bi yere kadar. hala yüzde yyüz depresyonum geçti diyemem. artık katlanıcaz napalım. böyle böyle alışırım herhalde. bu da benim imtihanım demekki...
13 Şub 17 üye tarafından:
engineergirl1
bak benim bel bölgem geçen seneye oranla daha ince ve bana göre 8 kilo fazlam var. Bunu fark ettiğimde çok üzüldüm. 1 hafta abur cubur yedim. Ve geçen sene 82 kg iken daha mutluydum; haklısın. Sonra bir durdum ve düşündüm. Dedim ki: Yahu belim geçen seneye göre 1 cm daha ince, yani göbek yağlarımı eritmişim işte. Ama ister istemez spor sebepli vücudum kas yaptığı için de kilo almış görünüyorum. Şu anda kafaya takmıyorum toplam vücut ağırlığımı. Sadece cardio için daha fazla zaman ayıracam ve ağırlık idmanlarını azalmaya başlayacam. Bir ay sonrasına kadar da tartı yasak bana.
20 Şub 17 üye tarafından:
akygry
ooo kaslanmışsan tabiki çok daha iyi senin için bence de :) iyi bi plan yapmışsın bende ağırlık çalışmam lazm kollarım hala dal gibi :DDDD
20 Şub 17 üye tarafından:
engineergirl1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
engineergirl1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle