18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 60,63g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Balkabağı, Mercimek Çorbası, Mis Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Viski, Bim Gof Gof, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|