20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 37,01g | Karb: 41,06g.
Kahvaltı: Sütaş Light Süt, Dr. Oetker Musli. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Salatası. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Malatya Pazarı Karma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
dilaratahinci Kilo Geçmişi
|