|
benim için üzücü bir gündü 😲😲😲
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 30,52g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Havuç, Osmanoğlu Kazandibi, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Zeytin, Doygun Light Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 217 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|