02 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 88,87g | Prot: 36,20g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Sütaş Light Süt, Dr. Oetker Musli. Öğle Yemeği: Eker Ayran, Biber ve Acı Sos, Fırında Patates, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Malatya Pazarı Karma Yerli Mali, Wasa Mild Cheese Sandwich, Kurabiye, Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
dilaratahinci Kilo Geçmişi
|