|
millet 200 gram için ağlıyor ya biz ne yapalım .. 😂 😂
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 76,39g | Karb: 254,44g.
Kahvaltı: Gevrek, Salçalı Makarna, Simbat Kabak Çekirdeği, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Süt, Havuç, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|