14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 54,71g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Kurabiye, Balparmak Ballı Mix, Mis Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Tuz, Toz Biber, Yeşil Bezelye (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Lahana, Soğanlar, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Sek Light Kaymaksız Yoğurt, Lahana. Aperatifler/Diğer: Sek Light Kaymaksız Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|