15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 33,72g | Karb: 95,80g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Musli, Sütaş Light Süt. Öğle Yemeği: Pişmiş Enginar (Konservelenmiş). Akşam Yemeği: Tulum Peyniri, Ananas. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
dilaratahinci Kilo Geçmişi
|