yesim2017 Günlüğü, 15 Mar 17

15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.    Geriye kalan: 0,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

426 kcal Yağ: 22,92g | Prot: 22,62g | Karb: 31,73g.   Kahvaltı: Büyük Hamburger. devamı için...
2235 kcal Egzersiz: Ev Işi - 6 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yesim2017 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.