16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 39,11g | Karb: 66,05g.
Kahvaltı: Çırpılmış Tereyağı (Tuzlu), Balkabağı, Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk. Akşam Yemeği: Soğanlar, Yumurta, Balkabağı, Tereyağı. Aperatifler/Diğer: Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|