21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 34,27g | Karb: 113,06g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Soğanlar, Yumurta, Balkabağı. Öğle Yemeği: Limon, Tuz, Toz Biber, Sirke, Domatesler, Lahana. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Cappy Kayısı Nektarı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|