31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 97,15g | Karb: 388,16g.
Kahvaltı: Patlamış Mısır, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kerem Labne, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger. Akşam Yemeği: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Daphne Çikolatalı Puding, Sütaş Light Yoğurt, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Çikolatalı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|