kapadokya50 Günlüğü, 14 Nis 17

ve istediğim kiloya ulaşmış bulunmaktayım bırakacak miyim hayır spor la vücut şekillendirip daha sağlıklı beslenmeye devam 😀

62 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2017:

449 kcal

Yağ: 7,53g | Prot: 22,25g | Karb: 73,25g. Akşam Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Yörsan Ayran, Çiğköfte Dürüm. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Tebrikler 👍🏻😊

14 Nis 17 üye tarafından: Rhmstf

darisi bize...tebrijler

14 Nis 17 üye tarafından: buglemeymen

tebrikler :)

14 Nis 17 üye tarafından: sserriffe

Tebrikler

14 Nis 17 üye tarafından: huseyinnogut

tebrikler

14 Nis 17 üye tarafından: kesin karar

Tskler darısı sizlere 😊

14 Nis 17 üye tarafından: kapadokya50


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kapadokya50 Kilo Geçmişi