27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 76,78g | Prot: 98,09g | Karb: 113,47g.
Kahvaltı: Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Yoğurt, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|