29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 23,73g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Bal, Tereyağı, Ekici Hellim Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|