08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 60,49g | Karb: 143,78g.
Kahvaltı: Uno Tam Buğday Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|