23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 19,77g | Karb: 68,91g.
Kahvaltı: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Öğle Yemeği: Karpuz. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kek. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|