04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 124,53g | Prot: 134,03g | Karb: 294,77g.
Kahvaltı: Napolyon Kirazı, Tulum Peyniri, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Çoban Salatası, Kemalpaşa Tatlısı, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka, Etli Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ramazan Pidesi, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|