14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 69,99g | Karb: 172,80g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Napolyon Kirazı, Dana Kavurma, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Napolyon Kirazı, Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş), Biber Kızartması, Dana Kavurma, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|