30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 113,54g | Prot: 85,14g | Karb: 210,92g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Örgü Peyniri, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Simbat Sarı Leblebi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi
|