04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 27,93g | Karb: 64,18g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Menemen, Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Mado Sade Dondurma, Waffle. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avukat_yasemin Kilo Geçmişi
|