06 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 32,80g | Karb: 196,26g.
Kahvaltı: Sucuklu Tost. Öğle Yemeği: Türlü, Sütlaç, Makarna. Aperatifler/Diğer: Magnum After Dinner, Cheetos Fıstıklı, Cheetos Peynirli, Dut. devamı için...
|
|
2054 kcal
|
Egzersiz:
Araba Yıkama - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 33 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
dilaratahinci Kilo Geçmişi
|