13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 39,08g | Karb: 115,60g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli. Öğle Yemeği: Çavdar Ekmeği, Sütaş Ayran, Muz. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
|
|
dilaratahinci Kilo Geçmişi
|