Merve-k Günlüğü, 27 Tem 17

Merve-k Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 23,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2017:

929 kcal

Yağ: 40,40g | Prot: 40,60g | Karb: 110,53g. Kahvaltı: Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Ananas, Badem. devamı için...