10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 99,30g | Prot: 149,01g | Karb: 132,92g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Domatesler, İçim Kefir, Biber, Zeytinyağı, Soğanlar, Parmesan Peyniri (Sert), Yumurta. Akşam Yemeği: Armut, Carte D'or Meyve Şöleni, Kayısı, Milka Oreo, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Somon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
followyourdreams.sf Kilo Geçmişi
|