17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 47,11g | Karb: 100,52g.
Kahvaltı: Süt, Haşlanmış Nohut, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Öğle Yemeği: Şeftali, Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|