|
Düğün+tatil ve karbonhidrat agırlıklı beslenmeye rağmen 🤔🤔🤔
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
260 kcal
|
Yağ: 20,33g | Prot: 12,02g | Karb: 8,77g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|