27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 27,89g | Karb: 92,86g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, İHE Tost Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
dilaratahinci Kilo Geçmişi
|