dilaraklc Günlüğü, 10 Mar 17

10 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2017:

812 kcal

Yağ: 27,31g | Prot: 28,02g | Karb: 123,60g. Kahvaltı: Elma. Öğle Yemeği: Bulgur Çorbası. Akşam Yemeği: Lahana Sarması. devamı için...

2498 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 7 saat ve 40 dakika. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilaraklc Kilo Geçmişi