|
kilo almak bu kadar kolaymıydı yaa🤔🤔🤔 aksam yemegi yemeden tartildim. kurt gibide açım😋😋😋
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2819 kcal
|
Yağ: 121,01g | Prot: 91,39g | Karb: 351,04g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kinder Pingui, Peynirli Poğaça, Sütaş Çilekli Süt. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter %45, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatma.bozkrt Kilo Geçmişi
|