|
hafta sonu düzen bozuluyo kilo kaybediyorum🤔😔
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 110,42g | Prot: 65,97g | Karb: 225,13g.
Kahvaltı: Eti Canga, Yörsan Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Sütaş Çilekli Süt. Öğle Yemeği: Şeftali, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Gözleme. Aperatifler/Diğer: Patates Cipsi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatma.bozkrt Kilo Geçmişi
|