followyourdreams.sf Günlüğü, 30 Eyl 17

followyourdreams.sf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Eylül 2017:

1871 kcal

Yağ: 70,72g | Prot: 111,01g | Karb: 192,84g. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Ülker Nissin Noodles. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). devamı için...

2357 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

iste bu supersiniz 👍👍🤗

30 Eyl 17 üye tarafından: merve azra

cimnastikci okul yok rahatsin erkencisin bugun :D nasil öğrencisin sen öğrenci dediğin okul yoksa öğlene kadar pinekler

30 Eyl 17 üye tarafından: irfan keklikçi

Ahahah soguktan uyuyamdim normaldede öyle abi gerci ben hayttya uyuyamm gec saate kadr en gec 9 dur benim uyanma saatim hep öyleyimdir ben 🤣🤣🤣🤣😂

30 Eyl 17 üye tarafından: merve azra

Ufaklık tekirde misiniz gitsenize evinize soğuklar başladı 😁😁😁

30 Eyl 17 üye tarafından: eylemayaz

Evst abla tekirdeyim annemler daha 1 ay burda kalirlar babamla abim calisiyo cunki.. bi 35 gun sonra anca gidrrler 😎

30 Eyl 17 üye tarafından: merve azra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

followyourdreams.sf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

followyourdreams.sf Günlüğü, 30 Eyl 17

Yorum Gönder

followyourdreams.sf Kilo Geçmişi