18 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 125,48g | Karb: 47,26g.
Kahvaltı: Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Piliç Çevirme. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kelle Paça. Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|