19 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 86,02g | Karb: 65,83g.
Kahvaltı: Herbalife Protein Bar, Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt, Çoban Salatası, Adana Kebap. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Herbalife Shake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|