25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 35,37g | Karb: 156,17g.
Kahvaltı: Torku Banada, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi
|