04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 34,40g | Karb: 33,86g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herseyguzelolucak Kilo Geçmişi
|