09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 181,62g | Karb: 80,00g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Domatesler, Altınkılıç Kefir, Biber, Hindi Göğsü Eti. Akşam Yemeği: Ceviz, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Biber, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
followyourdreams.sf Kilo Geçmişi
|