02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 45,25g | Karb: 169,04g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Şekersiz Çay, Peynirli Poğaça, Mercimek Köftesi, Trileçe. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|