05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 12,53g | Karb: 23,64g.
Akşam Yemeği: Yağsız Sade Yoğurt, Tavuk Çorbası, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|