29 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 23,54g | Prot: 21,46g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi
|